Cum ne odihnim în sarcină sau cum să ai un somn liniștit?

Burtica crește pe zi ce trece tot mai tare, iar nopțile devin din ce în ce mai grele. Dacă până luna trecută, nu vizitam baia peste noapte decât în cazuri deosebite, acum am devenit prietene. Trecând peste acest aspect, pe care fiecare gravidă cred că îl cunoaște, ajungem la subiectul somn. Un subiect care devine … Citește în continuare Cum ne odihnim în sarcină sau cum să ai un somn liniștit?

Dulciuri pentru o sarcină sănătoasă – spune stop kilogramelor în plus!

Chiar dacă primul trimestru de sarcină s-a încheiat de ceva timp, grețurile și toate celelalte simptome asociate acestuia persistă. E greu să găsesc ceva de mâncat pe placul meu, care să aibă un conținut caloric redus și dacă se poate să nu conțină zahăr. Partea asta cu zahărul mi se trage de la frica de … Citește în continuare Dulciuri pentru o sarcină sănătoasă – spune stop kilogramelor în plus!

Cum scapi de grețurile din sărcină, natural?! Vitamine și minerale naturale!

In ultimele 2 luni, datorită alimentației deficitară, a grețurilor, vărsăturilor și stărilor de leșin, am slăbit destul de mult. Nu mă plâng pentru kilogramele în minus, dar mi-au slabit și ,,puterile". Dacă până să fiu însărcinată, făceam curat în toată casa, fără probleme, acum obosesc doar pentru că dau cu aspiratorul. M-am săturat de aceste … Citește în continuare Cum scapi de grețurile din sărcină, natural?! Vitamine și minerale naturale!